Служба психолого-педагогического сопровождения (СППС) – это служба образовательного учреждения, которая занимается реализацией комплексной системы поддержки обучающихся, направленной на создание комфортных условий для их развития и успешного обучения. Специалисты СППС оказывают помощь в решении личностных, учебных и социальных проблем обучающихся.

Основные задачи службы включают диагностику и коррекцию учебных и личностных трудностей, поддержку эмоционального и психологического здоровья, адаптацию учеников в школьной среде, профилактику конфликтных ситуаций и развитие коммуникативных навыков. Служба активно взаимодействует с родителями (законными представителями) и педагогическим коллективом для создания индивидуальных подходов развития и поддержки.

Уважаемые родители!
Если Вы чувствуете, что Вашему ребенку нужна помощь, то можно обратиться в следующие организации:

• 8-800-2000-122 (круглосуточно) – Всероссийская служба детского телефона доверия.
• 251-00-33 (круглосуточно, анонимно) – Телефон доверия консультативно-диагностического центра репродуктивного здоровья подростков «Ювента»
• 8-800-25-000-15 (по будням с 9:00 до 18:00, обеденный перерыв с 13:00 до 14:00) – линия помощи «Дети онлайн» (любые виды помощи и консультаций для детей, которые столкнулись с опасностью или негативной ситуацией во время пользования Интернетом)
• 8-812-437-25-00 – (по будням с 9:00 до 18:00) можно обращаться за консультативной помощью к специалистам Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Курортного района Санкт-Петербурга
• 576-10-10 (круглосуточно) – Отделение медико-социально-психологической и психотерапевтической помощи с телефоном доверия ЦВЛ «Детская психиатрия»
• ТвояТерритория.онлайн – психологическая помощь онлайн чат и Телефон доверия
• ПомощьРядом.рф – психологическая помощь онлайн для подростков

Памятка для родителей
«Распознаем сигналы тревоги. Маркеры суицидального и самоповреждающего поведения у детей и подростков»

Изменения в поведении и настроении:

• Резкие перепады настроения: от эйфории до глубокого уныния, раздражительность, агрессия.
• Потеря интереса к ранее любимым занятиям, хобби, учебе, общению с друзьями.
• Социальная изоляция: отгораживание от семьи и друзей, предпочтение одиночества.
• Снижение успеваемости в школе, проблемы с концентрацией внимания.
• Нарушения сна: бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость.
• Изменения аппетита: потеря аппетита или, наоборот, переедание.
• Признаки самоповреждения: необъяснимые синяки, порезы, ожоги на теле.

Вербальные и невербальные сигналы:

• Прямые высказывания о желании умереть, самоубийстве, о том, что «всем будет лучше без него».
• Косвенные намеки: «я не справлюсь», «у меня больше нет сил», «моя жизнь не имеет смысла».
• Интерес к темам смерти, самоубийства, насилия.
• Прощание: раздача дорогих вещей, составление завещания (что может показаться абсурдом, но встречается).
• Необычная отрешенность, будто ребенок «не здесь».

Что делать, если вы заметили тревожные сигналы?

1. Не игнорируйте. Даже если вам кажется, что это «просто капризы» или«желание привлечь внимание», отнеситесь к этому серьезно.
2. Поговорите открыто и спокойно. Создайте доверительную атмосферу, покажите, что вы готовы выслушать без осуждения.
3. Задавайте прямые вопросы. Например: «Ты думаешь о том, чтобы причинить себе боль?» или «У тебя возникали мысли о самоубийстве?». Это не подтолкнет ребенка к действию, а даст ему возможность выговориться.
4. Обеспечьте безопасность. Уберите из дома опасные предметы, которые могут быть использованы для самоповреждения.
5. Обратитесь за профессиональной помощью. Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно. Психолог, психотерапевт или психиатр смогут оказать квалифицированную помощь. Не бойтесь обращаться к специалистам – это проявление заботы, а не слабости.
6. Будьте рядом. Ваша поддержка, любовь и внимание – это самое главное, что вы можете дать своему ребенку.

ПОМНИТЕ, ЧТО ВАШЕ ВНИМАНИЕ И ПОНИМАНИЕ МОГУТ СТАТЬ ТЕМ СПАСИТЕЛЬНЫМ КРУГОМ, КОТОРЫЙ ВЫВЕДЕТ РЕБЕНКА ИЗ КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ!

• СПб ГКУЗ ЦВЛ «Детская психиатрия им. С.С. Мнухина». Кабинет медико-психологической помощи. Это психиатры и психологи, которые ведут прием по разным вопросам. Регистратура: 234-43-84
  Режим работы: понедельник-пятница 9.00-21.00, суббота 9.00-15.00
• ТвояТерритория.онлайн
  Психологическая онлайн-помощь подросткам и молодежи до 23 лет. Анонимно, конфиденциально, бесплатно. Ежедневно 15.00-22.00 по московскому времени.
• kyrort4you@yandex.ru
  Анонимная психологическая помощь подросткам Курортного района в формате обмена текстовыми сообщениями.
• pomoschryadom.ru
  Психологическая помощь подросткам «ПомощьРядом.рф» в режиме переписки.
• Единый круглосуточный общероссийский детский «телефон доверия» (служба экстренной психологической помощи) 8-800-200-01-22
• 8-800-444-22-32 (доб. 714) – Проект «Быть родителем». Бесплатная поддержка родителей по наиболее актуальным проблемам детства, обучения, воспитания и социализации. Помощь оказывают специалисты Центра психолого-педагогической, методической и консультативной помощи МГППУ: психологи, юристы, логопеды, социальные педагоги и др. Для письменных обращений: бытьродителем.рф